夏と冬、本当はどちらが痩せやすい？？ | 泉佐野でジムを経営するプロトレーナーが無理のないトレーニング法等を執筆

夏と冬、本当はどちらが痩せやすい？？

みなさん、こんにちは ご無沙汰しております。

さて、今回の内容ですが、

夏もだんだん終わりに近づいて、 もうすぐ食欲の秋になり冬が来ますね。

そこで、今回は題名にもある通り 夏と冬どちらが痩せるのか？についての解説です。

夏をイメージされてる方多くないですか？

実は！違います！！

夏は、少しの運動でも 汗をかくため、 痩せやすく。

逆に冬は汗をかかないので太りやすい。

そんな気がしますよね？？

しかし！ 実は逆なんです！

夏よりも冬の方が基礎代謝が高く、痩せやすくなってます！

そもそも基礎代謝ってなんぞや？？って方
いらっしゃいますよね？

次の記事で基礎代謝について話したいと思います！