１０kg落としたトレーナーおすすめ食材｜泉佐野パーソナルジム＠GYM

2022/06/21

パーソナルジムダイエットボディメイク

ダイエット中の食事は何を想像しますか？

多くの方は、鳥肉を想像されると思います。

鳥の胸肉や、ささみではあると思いますが

パサパサで食べるのが辛い…。

なんてことも多いのではないでしょうか？

そんな時におすすめなのが

「鳥胸肉の挽肉（そぼろ）」です。

まとめて炒ってしまえば、数日は持つので調理の手間も省くことができます。

フライパンで火を通し、味付けをしてしまえば

そのままご飯の上に乗せてそぼろ丼。

卵を炒って乗せて三食丼にしても問題ありません。

お弁当にも最適なので非常におすすめです。

会員様の中では、そぼろキムチ丼を食べ続け

ー５kgに成功された方もおられます！！

ダイエット中も食事を楽しむためにいろいろな工夫をしましょう！

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@GYM

住所：大阪府泉佐野市高松東2丁目1-12 矢倉ビル2階

電話番号：072-475-5977

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