夏が近い！まだ間に合う！｜泉佐野パーソナルジム@GYM

2023/06/26

パーソナルジムダイエットボディメイクトレーニング筋トレ

もう7月が近づいてきました。

気温も暑くなり、夏のような気温になってきました。

自然と肌の露出も増えると思います。

身体を変えるのは今から始めましょう！

身体は一週間や二週間ではなかなか変わりません。

変化したとしても浮腫が取れただけの場合や

胃の中の食べ物がなくなっただけのケースが多いです。

根本的に脂肪を取り除くには時間が必要です。

また、脂肪と同時に筋肉も落ちてしまうと

メリハリのない身体になってしまいます。

食事以外にもトレーニングを行い、筋肉をつけましょう！

また筋肉は、おおよそ3ヶ月ほどで変化を感じると言われています。

今から始めてもなんとか間に合います。

今から始めてかっこいい身体で夏を迎えましょう！

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@GYM

住所：大阪府泉佐野市高松東2丁目1-12 矢倉ビル2階

電話番号：072-475-5977

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夏が近い！まだ間に合う！｜泉佐野パーソナルジム@GYM

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