Feature 05

筋トレ

男性らしいマッチョな身体を追求する

腹筋が割れて胸板が厚く、肩幅が筋肉でがっしりと広いほど良い細マッチョな肉体になりたいと、きっと男性であれば一度は憧れたことがあるのではないでしょうか。しかしながら、脂肪がダルダルで運動も苦手だからと諦めてしまってはいませんか。もし泉佐野で筋トレ指導をお任せいただけるのであれば、プロのトレーナーとしてそのような理想的な逞しい肉体に仕上がるよう、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導を提供します。

腹筋が割れた逞しい筋肉ボディーへ

もしサッカーやバスケのようなスポーツのプロを目指す場合は、並大抵ならぬ努力はもちろん、ずば抜けた才能とそれを活かせる幸運に恵まれる必要があります。しかしながら、もし腹筋が割れて胸板が厚い皮下脂肪も少ない細マッチョを目指す場合は、努力次第で多くの方が目標を達成できるかもしれません。そのために、怪我のない適切な筋トレをこなしていくことが大切です。その具体的なトレーニング方法については、泉佐野でプロのトレーナーにお任せください。一人ひとりの体質やお身体の具合に最適なメニューを構築いたします。

タンパク質を適切に補給する食事指導も

極端な話、もしお肉・乳製品・豆類などといったタンパク質を一切取らずに筋トレを続けていても、筋肉の材料が不足してバルクアップしないばかりか、不足しているタンパク質を補おうと既存の筋肉を分解して栄養に変えて筋力が衰えてしまうでしょう。このように、もし男性らしい理想的な逞しい肉体を追求していくにあたっては、適切な栄養管理と食事量を守っていくことで、より早期での目標達成が近づいていくでしょう。そのために、泉佐野で一人ひとりのお身体や栄養状態に最適なオーダーメイドの食事指導も、運動と並行して行います。
Access

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@GYM

住所

598-0012

大阪府泉佐野市高松東2丁目1-12 矢倉ビル2階

電話番号

072-475-5977

072-475-5977

営業時間

11時〜20時

定休日

不定休

営業時間備考

※時間外対応可

アクセス

電車とお車の両方で無理なくお忙しい方でもトレーニングを継続しやすいよう、最寄り駅から歩いて13分の立地に駐車場も完備し、隠れ家風の運動環境を用意しました。

トレーニング×食事で逞しい肉体へ

健全な肉体をつくり上げるのは、健全なトレーニングと健全な栄養です。トレーニングばかりでも、栄養ばかりでも、おそらく男性らしい逞しい肉体といった目標を達成することは困難でしょう。そこで"筋トレ×食事指導"の相乗効果を発揮できるよう、泉佐野でプロのトレーナーがマンツーマンで指導いたします。健康を維持しながら無理なく、腹筋が割れて胸板が厚い理想的な逞しいボディーを、共に追求していきましょう。
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